Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 125,60g | Prot: 106,11g | Carbh: 26,44g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hemmer Chucrute Sauerkraut, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Sabores Azeitonas Pretas, Subway Cebola. Cena: Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Absolut Vodka. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Cacau em Pó (Não Adocicado), Paimar Creme de Leite Fresco sem Lactose. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aline Prestes
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