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26%
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 143,79g | Prot: 217,62g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Almuerzo: Жареное Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Чай. Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Папа Джонс Пицца Мясная, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Зеленый Чай. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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