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18 dic. 16
Diario de FloridaAngel, 18 dic. 16
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One bite at a time. Never lose focus.
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
24,9 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2016:
1037 kcal
Grasa: 64,90g | Prot: 92,62g | Carbh: 30,76g.
Desayuno:
Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
Almuerzo:
Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, New York Style Sausage Company Pork Sausage Breakfast Links, Butter.
Cena:
Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Bubba Burger Grass Fed Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Gundelsheim Garlic Barrel Pickles.
más...
2284 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 23 minutos, Ver TV - 4 horas, Tabata - 15 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
35 Seguidores
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Comentarios
Great trend line FA...55 lost with only 8 to go, getting close!! Well done!!
18 dic. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Super loss, especially this close to target.
18 dic. 16 por el miembro:
JockoT
You're doing so well, FA! You must be really pleased with yourself. All the best
18 dic. 16 por el miembro:
Phooka
Maintaining focus. Excellent!
18 dic. 16 por el miembro:
erikahollister
Nice work! Let's go!
18 dic. 16 por el miembro:
jimmiepop
Perfect!
18 dic. 16 por el miembro:
HCB
You are getting so close. Those last few pounds want to stick like glue, but you will win!
18 dic. 16 por el miembro:
rhontique
Thanks everyone!!!!!!! Couldn't have don't it without you and FS.
20 dic. 16 por el miembro:
FloridaAngel
Wise words! Great job, and great inspiration :)
20 dic. 16 por el miembro:
LightAir
Down is good, especially this time of year.
20 dic. 16 por el miembro:
PoulC
Thank you for that line: "one bite at a time" and "never lose focus." Great advice that I needed to hear tonight.
21 dic. 16 por el miembro:
ellen vanderberg
You are doing great. .. Keep pushing ;-)
30 dic. 16 por el miembro:
taskof1
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