Diario de Olese4ka666, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
1318 kcal Grasa: 67,99g | Prot: 85,53g | Carbh: 94,35g.   Desayuno: Магнит Банан, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Яблоки. Almuerzo: Свинина Лопатка, Wellness Нэчурал Баланс Суп. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Приосколье Печень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Мёд. más...
2653 kcal Ejercicio: Limpieza - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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