Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1710 kcal
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Grasa: 126,74g | Prot: 91,49g | Carbh: 54,02g.
Desayuno: Macro Almonds, Macro Macro Walnuts, So Good Unsweetened Almond Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Almuerzo: Pauls Dollop Cream Double Thick, Celery, Carrots, Green String Beans. Cena: Broccoli, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Arnott's Jatz Original Per Biscuit, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Swisse Leafy Greens, Nature's Way Super Greens Wild Reds. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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