Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 59,26g | Carbh: 166,06g.
Desayuno: Whole Foods Market French Bread, Benefiber Fiber Supplement, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Garelick Farms 1% Lowfat Milk. Almuerzo: Trader Joe's White Basmati Rice. Cena: Del Monte Canned Corn, Del Monte Cut Green Beans, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Sun World Red Seedless Grapes, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, Benefiber Fiber Supplement. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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