Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 111,11g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Boar's Head Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese, Garelick Farms 1% Lowfat Milk. Almuerzo: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. Cena: Whole Foods Market French Bread, Boar's Head Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese, Canned Corn, Angus Beef Chuck Tender Steak, Cut Green Beans, Onions, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Benefiber Fiber Supplement, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, White Grapes. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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