Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 92,11g | Prot: 49,03g | Carbh: 78,25g.
Desayuno: Green Giant Klondike Medley Petite Potatoes, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. Almuerzo: Butter, Garlic, Green Tea, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). Cena: Kroger Tilapia Fillets, Sweet Onions, Garlic, Lemon, Butter, Mission Avocado, Bacon (Cured), Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Red Delicious Apples. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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