Diario de buglemeymen, 23 dic. 16

Bak arkadasim benim bu ekranin sag kosesinde planim yaziyo ordan olusturdum... 

resim gozukmuyo arkadasim resmini paylasdigina eminmisin 

Boyle olmucak sen ordan istedigini yapabileceklerini yap....olmazsada spor yapda hangisi olursa artik :) 

ben haftada 4 defa spor yapicam.bir sen dediyin proqramdan karin ve ust vucud 15 dakkami alacak.borde baska antreman var onun dakkasini bilmiyorum.yaptigim gun yazarim 

Okey açılinnn biz geliyoruzzzzz pazartesi sporlu saglikli beslenmeye basliyoruzzz...yuppiiii...ozledim yapmayi ya ara vereli iki hafta oldumu bilmem bi boslukta gibiyim :)))) 

evet acilin biz geliyoruz.yumurtali kahvaltilara .tarcinli yogurtlara can kurban.hadi bakalim engeller önumuzden çekilin