Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2016
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 88,42g | Carbh: 252,06g.
Desayuno: Хлеб Дарницкий, Кофе, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сыр Моцарелла, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Дарницкий, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Cena: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Куриная Отбивная, Красная Цена Булочка Сдобная, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Subir Escaleras - 9 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Lavar Platos - 36 minutos, Montañismo - 35 minutos, Abdominales - 12 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мариша1305
|