Diario de skwhite, 27 dic. 16

This morning I woke up thinking about my health, but just health in general. You see, yesterday, we found out that Uncle Mike, my husband's Uncle, passed away on Christmas day. We just saw him and had a fun visit last month. He wasn't in the best of health, but not in terrible shape. So hug the ones you love today. Here's to better heath!

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2016:
1654 kcal Grasa: 35,44g | Prot: 61,14g | Carbh: 279,41g.   Desayuno: Kirkland Signature Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Egg, Honey, Zurvita Zeal For Life, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almuerzo: Chocolate Fudge, Burrito with Chicken, Clementines, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Cena: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), crescent rolls. Pasa Bocas / Otros: crescent rolls, IGA hot cocoa mix. más...
2681 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Reproducción de Música - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...

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Comentarios 
Yes, it is about our overall lifestyle of making mostly good choices and being physically active. Blessings, Sheri 
27 dic. 16 por el miembro: HCB
My deepest sympathy to you and yours. I so agree with your comments. 
27 dic. 16 por el miembro: THINKINYES

     
 

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