Diario de Adnanrana, 28 dic. 16

i don't believe it.
i started brisk walk and Running and my weight go down to 4 KG is it possible.

111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1006 kcal

Grasa: 38,39g | Prot: 60,34g | Carbh: 101,96g.   Desayuno: Milk, Tea with Milk and Sugar, Deep Paratha. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Indian Flatbread Naan. más...

2933 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...