Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 45,21g | Prot: 83,27g | Carbh: 91,48g.
Desayuno: Кофе, Лента Сливки 10%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Мэри Хлеб Новый, Оладьи на Кефире 0,1. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Кефир 0,1%, Салат из Крабового Мяса, Капусты и Овощей. más...
|
|
2891 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|