Diario de Dottieapple, 29 dic. 16

Heerlijk gegeten gisteren, wel beetje opgelet, maar toch ook beetje gesnoept. Zo goed te zijn dat het weer beetje zakt.... het gewicht. Het is toch wonderlijk hoe snel het eraan schiet.

Fijne dag allemaal.

67 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1402 kcal

Grasa: 46,80g | Prot: 50,32g | Carbh: 135,18g.   Almuerzo: Boter, Wit Brood, AH Halfvolle Melk, Banaan, Mandarijn. Cena: Chilisaus, Jumbo Couscous Marokkaanse Kip Salade, Wonton. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay. más...

1949 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...