Diario de pjdereadt, 30 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2016:
3360 kcal Grasa: 137,91g | Prot: 111,39g | Carbh: 430,02g.   Desayuno: Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Best Yet Eggs, Jennie-O Turkey Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Sonic French Fries (Small), Sonic SuperSONIC Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Blue Bunny Vanilla Premium Pints Ice Cream, Blackberries, Sonic Strawberry Real Fruit Slush (RT 44), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. más...
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