Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3485 kcal
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Grasa: 90,22g | Prot: 190,52g | Carbh: 467,20g.
Desayuno: Peito de Frango Cozido (Thiago), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Peito de Frango Cozido (Thiago), Bauducco Cookies com Gotas de Choc, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Mel, Bauducco Cookies com Gotas de Choc, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos, Now Foods Omega 3. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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