Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 76,29g | Prot: 193,24g | Carbh: 416,88g.
Desayuno: Bauducco Cereale Multi Grãos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. Cena: Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Carboidrato, Mais Vita Suco de Maracujá com Soja, Chinnut's Amendoim Japonês, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Now Foods Omega 3. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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