Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 102,53g | Prot: 99,29g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Böklunder Leberwurst Grob, Aldi Streichfein Gesalzen, Bauernbrot. Almuerzo: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße & Hähnchenfilet. Cena: Hallo Pizza Pizza Margherita, Döner Kebab, Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank). Pasa Bocas / Otros: Küchenmeister Weizenkleie, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wovvbagger
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