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02 ene. 17
Diario de Cimin2017, 02 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
82 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
32 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2017:
2548 kcal
Grasa: 85,99g | Prot: 106,88g | Carbh: 315,88g.
Desayuno:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng, Nasi Putih.
Almuerzo:
KFC Dada Ayam, KFC Rice.
Cena:
Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Nastar.
más...
2213 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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