Diario de golfdriver911, 05 ene. 17

Auf dem Weg zur Autobahn war es richtig glatt und auch etwas auf dem McFit Parkplatz. Gewichtisreduktion läuft, bald wird es wieder härter und es bewegt sich nur etwas.LG

125,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1761 kcal

Grasa: 63,18g | Prot: 131,66g | Carbh: 167,36g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Graubrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Kürbissuppe, Griechischer Salat. Cena: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Mangos, Beste Ernte Prinzessbohnen, Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...

4355 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...