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05 ene. 17
Diario de northernmusician, 05 ene. 17
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Trusting the math here. Under cals. Typical fluctutation ... I hope.
94,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2017:
2349 kcal
Grasa: 145,52g | Prot: 175,61g | Carbh: 88,18g.
Desayuno:
Roast Beef Sandwich, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee.
Almuerzo:
Almonds, Butter, Mayonnaise, White Bread, Tuna in Water (Canned).
Cena:
Cheddar Cheese, Lettuce, Ground Beef (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Huckleberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kroger Heavy Whipping Cream.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
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mineral balance and water can make that happen. hopefully you pee it out by tomorrow.
05 ene. 17 por el miembro:
yugguth
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