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AguGen
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06 ene. 17
Diario de AguGen, 06 ene. 17
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Hermoso día para una poderosa hora de spinning!!!! 💪💪💪 A quemar calorías
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2017:
718 kcal
Grasa: 35,58g | Prot: 41,84g | Carbh: 58,58g.
Desayuno:
BC Mermelada de Arándano, Frisbix Galletas de Arroz Dulces.
Almuerzo:
Savora Savora, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Matambre Arrollado.
Pasa Bocas / Otros:
Paladini Salame Tipo Milán, Sandía.
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2794 kcal
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ah. Que vigor!!!!💪💪
06 ene. 17 por el miembro:
Andres del sur
Jajaja!!! Si Andrés!!! Nunca pensé que iba a decir esto, pero estoy disfrutando un montón el gimnasio! Estoy feliz de sumar hábitos saludables!
09 ene. 17 por el miembro:
AguGen
Eso es lo bueno. Disfrutar. A seguir así. !!!
10 ene. 17 por el miembro:
Andres del sur
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