|
Dzisiaj przekroczyłam kolejną granicę, w mojej historii walki z kilogramami liczba 17 była magiczna. Tyle najwięcej udało mi się zrzucić. Teraz jestem lekko za połową drogi, oby udało się nie spocząć na laurach. Śmiać mi się chce z mojej córki, która na każdy komentarz dotyczący mojej wagi mruga okiem i mówi "przecież Ona wcale nie schudła". Kochane dziecko, zna swoją mamę i wie że z metody kija i marchewki na niej sprawdza się tylko kij... Trzymajcie kciuki.
|
581 kcal
|
Grasa: 23,33g | Prot: 54,16g | Carbh: 36,15g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Vital Fresh Surówka z Buraczków. Cena: Udko Kurczaka, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Pomidor Cherry. más...
|
|
3892 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Limpieza - 4 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|