Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 72,36g | Prot: 171,04g | Carbh: 146,32g.
Desayuno: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Nutella Nutella. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Bio Frutas Organic Morango, Milbona Grego Morango, Milbona Grego Morango, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Paiva Paiva Queijo Fresco 3 Leites. más...
|
|
2884 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 14 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|