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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 17,41g | Prot: 62,63g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Almuerzo: Черемушки Хлеб Столичный, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Брокколи, Красное Золото Икра Трески. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrPraktik
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