Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3828 kcal
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Grasa: 181,86g | Prot: 242,84g | Carbh: 299,46g.
Desayuno: Banana Prata, Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Growth Supplements Creatina, Inam Pasta Integral de Amendoim, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Gérmen de Trigo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Scala Requeijão Cremoso. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Scala Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yakult Leite Fermentado. Cena: Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Tirol Leite Desnatado, Gérmen de Trigo, Inam Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ewerton Lima
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