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08/12/2016 - 08/01/2017
Quattro compleanni (tra cui il mio), festa dell'asilo, Natale, San Silvestro.
12/01/2017 - 12/02/2017
Tre compleanni....
Ci vuole una grandissima forza di volontà e sicuramente qualche "no".
L'importante è resistere alle numerose tentazioni.
In fondo si tratta di voler bene al proprio corpo.
Non è sempre così, ma spessissimo VOLERE=POTERE.
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1592 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 91,67g | Carbh: 228,83g.
Desayuno: Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè (Espresso), Herbalife Formula 1 Cacao, Herbalife Protein Drink Mix, Valsoia Soya Gusto Morbido. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pedon Farro al Vapore. Cena: Sterzing Yogurt Intero Bianco, Chiquita Banana, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife Protein Drink Mix, Valsoia Soya Gusto Morbido. Pasa Bocas / Otros: Arance, Susine, Arance, Herbalife Barretta Proteica Arachidi e Cacao. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas, Karate - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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