Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 49,39g | Prot: 94,11g | Carbh: 181,79g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Big Frango Filé de Peito, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: DIM Albumina, Club Social Original, Maçã. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcoswilian
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