Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 98,07g | Prot: 103,58g | Carbh: 102,20g.
Desayuno: Advocare Arginine Extreme, Centrum Silver - Men 50+, Fiber Choice Fiber Choice Weight Management, Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Maggi Chicken Flavor Bouillon (Tablet), Strawberries, Egg. Almuerzo: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Strawberries, Heavy Cream, Black Olives, MuscleTech Nitro-Tech Whey Isolate Lean Musclebuilder, Boiled Egg, Mt. Olive Jalapeno Slices, Strawberries. Cena: 100% Whole Wheat Pita Bread, Sardines in Oil (Canned), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Gala Apples. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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