Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2012
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 132,55g | Prot: 67,40g | Carbh: 280,30g.
Desayuno: Pineapple, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Lowfat Milk, Frosted Mini Wheats Little Bites - Original. Almuerzo: dole sliced strawberries, green giant healthy weight, cucumber, dole very veggie salad. Cena: Instant White Rice, Black Beans, Cooked Spinach (from Fresh), Mushrooms, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: sundae cups, Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Light & Fit Yogurt - Caramel Delight, Harvest Cheddar Sun Chips, Lemon Juice, Water (Bottled), Pocket fruit mix. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hgorman
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