Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 78,13g | Prot: 82,99g | Carbh: 91,52g.
Desayuno: Linea Geleia de Mirtilo, Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Tia Sônia Proteína Texturizada de Soja, Rabanetes, Suco de Limão, Quinta do Fjiô Azeite de Oliva Extravirgem, Tomate, Alface. Pasa Bocas / Otros: Juparanã Amendoim Torrado sem Sal, Lichia. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LIRS2016
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