Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 66,69g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Honey Garlic Chicken, Imperial Dragon Jasmine Rice. Cena: Publix Shredded Colby Jack Cheese, Sweet Onions, Kroger Sliced Mushrooms, Green Sweet Pepper, Spinach, Scrambled Egg (Liquid Mixture). Pasa Bocas / Otros: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Lance Salted Peanuts (23g). más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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