Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 79,14g | Prot: 93,86g | Carbh: 45,02g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil, Click Mocha Espresso Protein Drink. Almuerzo: Benefiber Fiber Supplement, LouAna Pure Coconut Oil, Minced Garlic, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Kroger Egg Whites, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Cena: Hunt's Diced Tomatoes (No Salt Added), Onions, French's Classic Yellow Mustard, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 5 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Punkmime
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