Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 103,73g | Prot: 148,82g | Carbh: 197,26g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Американо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Курица Вареная, Кетчуп, Вареное Яйцо. Cena: Красное Столовое Вино, Чистая Линия Тан, Мёд, Обычные Блины, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжья Грудинка. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжья Грудинка, Syntrax Протеин Matrix 2.0. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirserge
|