Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 100,46g | Carbh: 158,25g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Виктория Торт Бананово-Карамельный, Яблоко, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada, Now Omega-3, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Чай, Orbit White Bubblemint Жвачка, Индолина Стейк Грудки Индейки, Шампиньоны Гриль, Огородников Лечо Болгарское, Индолина Стейк Грудки Индейки, Healthy Origins Coconut Oil, Мистраль Ядрица Гречневая. Cena: Лимон, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|