Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 145,19g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Genepesca Filetto di Tonno, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mila Yogurt da Bere, Banana, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexmuto
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