Diario de mirserge, 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
1795 kcal Grasa: 84,17g | Prot: 159,09g | Carbh: 112,68g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Фермерский Продукт Творог 18%, Красные Помидоры, Помидоры. Almuerzo: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Кофе с Молоком, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец. Cena: Творог 18%, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 2.0. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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