Diario de NaviWokal, 21 ene. 17

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El lunes, si Dios quiere, vuelvo a entrenar, después de un año parado por una operación, más o menos me mantuve en peso, entre 84 y 86, ahora con el gimnasio llegaré a 80 aproximadamente.

86 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Buena semana!

22 ene. 17 por el miembro: drcosme

Gracias. La verdad que no pude empezar, amanecí el lunes con una inflamación en la encía y en la cara y el odontólogo me prohibió hacer fuerza hasta que no sane eso.

25 ene. 17 por el miembro: NaviWokal


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