Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1876 kcal
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Grasa: 22,58g | Prot: 189,39g | Carbh: 218,20g.
Desayuno: Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Clara de Ovo Cozida, Milbona Leite Meio-Gordo Biológico, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café, Golden Sun Arroz Basmati. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Figo Seco com Farinha. Pasa Bocas / Otros: Mel, Santiago Queijo Fresco Magro, Nestle YOCO Suissinhos, YOCO Suissinhos, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, BSN N.o. Xplode XE Edge, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 12 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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