Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 71,17g | Prot: 102,36g | Carbh: 179,49g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Healthy Origins Coconut Oil, Яйцо (Целое), Шампиньоны Гриль, Now Omega-3. Almuerzo: Сушеный Инжир, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Запеченная или Жареная Форель, Orbit White Bubblemint Жвачка, Скумбрия Запеченная. Cena: Чай, MusclePharm Amino 1, Twinlab Glutamine Fuel, Лосево Сыр Качотта 22%, Castello Camembert, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Яблоко, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Болгарский Перец, Болгарский Перец. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|