Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2010
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 77,62g | Prot: 89,80g | Carbh: 16,63g.
Desayuno: egg, whole milk, coffee. Almuerzo: sloppy joe sauce, american cheese, ground beef. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ShalomB
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