|
perlahan-lahan
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 36,36g | Prot: 54,14g | Carbh: 60,40g.
Desayuno: Kaldu Sapi, Risoles, Daging Sapi. Almuerzo: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Apel, Apel. más...
|
|
3282 kcal
|
Ejercicio:
Karate - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Pesas - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreadwi
|