Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2517 kcal
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Grasa: 81,03g | Prot: 197,97g | Carbh: 240,21g.
Desayuno: Mokambo Cereais e Café, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Fruit And Spelt, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose. Cena: Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestle YOCO Suissinhos Duo Mix, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Nestle YOCO Suissinhos Duo Mix, Mimosa Mimosa Iogurte + Gelatina Magro Morango, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Seara Linhaça Castanha, Dovo Clara de Ovo, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim Crunchy Cinnamon Roll, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Canela, Banana. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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