Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 98,91g | Prot: 74,64g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Артишоки в Масле, Пюре Картофельное (10% Молока 3,2% от Веса Варенного Картофеля), Гиппо Свиная Шея. Cena: Абрикос Сушеный, Чай, Минский Хлебзавод № 3 Хлеб Маяк Классический, Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Клементины. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksim_l
|