Diario de destan.ds27, 30 ene. 17

😊😊
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
1204 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 61,76g | Carbh: 127,50g.   Desayuno: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Siyah Zeytin, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Domatesler, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almuerzo: Muhallebi, Patates, Yeşil Biber, Domatesler, Tilbury Gouda, Yumurta (Bütün). más...
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