domingo dia trampa... comi un poco de pan y galletas, un par de chuches, y un rico cafe chai. hinchada y reteniendo liquidos por el periodo, pero con ganas de tomar fuerzas para esta semana. de momento me dsayuno un te chai que tanto me gusta.
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
430 kcal
|
Grasa: 19,57g | Prot: 26,51g | Carbh: 36,12g.
Desayuno: Jamón Serrano, Aldi Nueces de California Peladas, Dolce Gusto Espresso Caramel, Sunny Via Sirope de Agave, Hornimans Té Chai, Sunny Via Sirope de Agave. Almuerzo: La Sirena Estofado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Picotas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|