Diario de barbjse, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
1990 kcal Grasa: 121,77g | Prot: 91,95g | Carbh: 134,41g.   Desayuno: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Asda Spiced Chicken & Mango Salad. Cena: Morrisons Sweetcorn, Green Peas (Frozen), Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Discos Salt and Vinegar Crisps, Discos Salt and Vinegar Crisps, Young's Shredded Stick Seafood Cocktails, Tetley Lemon Green Tea, Tea with Milk. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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