Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3161 kcal
|
Grasa: 175,16g | Prot: 99,19g | Carbh: 293,66g.
Desayuno: Хлеб Дарницкий, Мандарины, Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, 5 Морей Икра Трески, Кофе, 5 Морей Икра Трески, Бондари Сыр Бондарский. Almuerzo: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Мандарины. Cena: Яшкино Пряники Шоколадные, Бублик, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Краски лета Мексиканская Смесь, M&M's Драже с Арахисом. Pasa Bocas / Otros: Первым Делом Сервелат Столичный. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Montañismo - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Abdominales - 13 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мариша1305
|