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cuesta tanto pero tanto y veo tan lejos mi recuperación y a la vez tan cerca...
no existe el plan perfecto...existe el plan planeado antes...
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 35,85g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Queso Crema, Express Galletitas Clásicas, Mate, Exquisita Gelatina Frambuesa, Leche Entera, Té (Infusión). Almuerzo: Vinagre, Aceite de Girasol, Sal, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Huevo, Zapallito Verde, Morrón, Cebollas. Cena: Maggi Caldo de Gallina, Matarazzo Municiones. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Frambuesa. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Cuesta salir de la zona de confort cuando vemos que algo cuesta solemos decaer o echarnos para atrás, uno tiene que convencerse de que puede lograrlo y adoptar una actitud positiva, lo estoy comprobando en estos dias ya que a mi me costaba un montón hacer actividades físicas pero ya estoy venciendo mi barrera y dejando de lado las excusas
31 ene. 17 por el miembro: Klaudya Go
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muy bien klaudya...pensamientos positivos resultados positivos...entiendo...graciasss...
31 ene. 17 por el miembro: La Mu Nu
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