Diario de ohilcheese, 07 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2012
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2012:
3665 kcal Grasa: 153,98g | Prot: 151,91g | Carbh: 427,33g.   Desayuno: Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Egg Beaters - Original, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Everyday Turkey Bacon. Almuerzo: Dots, Egg roll. Cena: White Cake Pudding Mix (Oil, Egg Whites, and Water Added), Tiramisu, Thin Crust Sausage Pizza. Pasa Bocas / Otros: Shrimp, Shrimp. más...
2331 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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